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中國時報【盧金足、莊哲權、周毓翔╱綜合報導】有意爭取國民黨總統提名的前立法院長王金平,今將召開記者會宣布5月6日,以「祭祖」為名赴陸,進行為期3天的拜訪,更將會在廈門見國台辦主任劉結一。王金平祖籍是漳州白礁村人,他認為要做大事前應該向祖先報告,因此安排這趟祭祖行。外傳王金平擬將從廈門入境,率92人團,先赴漳州王氏宗親祭祖,第二天則在廈門的五星級飯店「悅華酒店」與劉結一會面,同時還將參訪當地台商的新創基地。對此,王陣營昨回應,大方向正確,今天才會統一說明。國民黨總統初選中,對於誰能處理好兩岸問題將是藍軍支持者觀察的重點之一,由於高雄市長韓國瑜日前到大陸賣農水產有成果,而鴻海董事長郭台銘也與大陸高層交好,王金平勢必也想展現他的政治手腕,本來就有打算籌備赴陸,如今正式拍板,表示他有能力處理兩岸關係。王金平昨則造訪台東,適逢天空出現日暈奇景,王金平說,這是國家很好的預兆,應讓世界都看到台灣,希望能由他帶領大家走向世界。針對韓國瑜身陷4000萬元風波,王金平希望就此落幕,強調黨內一定要和諧。另外,中華民國鄉鎮市長聯合促進會28日在台中市登場,有意參選總統的國民黨太陽們齊聚,前新北市長朱立倫、周錫瑋握手擁抱致意。朱立倫表示,他是基層出身,現在要給年輕人機會,國、民兩黨所有參選人的年紀中,「我尚少年!」朱立倫說,最近行腳台灣,大家最憂心經濟蕭條,兩岸關係對抗影響經濟發展。周錫瑋則表示,參選是大破大立,要讓小英下台。朱、周先後離開後,郭台銘接著到場,對蔡英文總統參加反核遊行,郭台銘表示,看來民進黨比較習慣在野,就讓民進黨繼續在野下去。


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作者:Jack Huang/The World 2.0這一天的瑞典語課堂上,我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上,列出了瑞典年度的三大新單字(註一):Flossa(註二)、Nätläkare(註三)與 Flygskam。 2018 的年度代表字,反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg(飛機)與 skam(羞耻)這兩個單字所組成,意思是:搭乘飛機的人,為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧,因為飛機飛行時,排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字,讓當天課堂上的討論,圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士,有著瑞典人平靜的性格,然而當她提到去年瑞典的夏天,突然以誇張的表情與肢體動作說著:「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年,那肯定是 svettig(出汗的)!」 2018 年的夏天是個極端酷暑,全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典,夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右,是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天,卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下,7 月份陸續發生多起的森林大火,也因森林大火在瑞典不常見,消防人力與設備的使用又到達極限,最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下,才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天,讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天,讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題,進而出現了 Flygskam 這個新的單字,也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議,正在發酵 在瑞典,現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題,人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後,開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “(School strike for climate)活動,為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷,才能保護孩子們的未來。 因此,她每天出門不是到學校上課,而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為:瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她,只有進行這樣的抗議行為,她的聲音才能被聽見;而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止,不過在大選結束後,她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為,開始得到許多關注,在瑞典,有人與她一同進行抗議,而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生,也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動,” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動,超過兩萬名學生響應。然而,也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥,對此,Greta Thunber 回應:「如果都沒有未來了,為什麼我還要去學校上課呢?」 「人們告訴我,我應該去學校上課,學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家,但是,當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時,為什麼我要去學校學習呢?」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為,使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現,她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議,Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說;除此之外,Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中,想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣?是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧!可是或許他們真正需要的,是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit:(Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議)Greta Thunberg Instagram 註一:每年都有新的瑞典單字出現,有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關,更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二:Flossa 為一個舞蹈動作,是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三:Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 「如果沒有未來,我為何還要上學?」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論:「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活,是踩在窮人的肩膀上」 幸福,其實真的不貴!──從氣候變遷到消費習慣,一個旅歐台灣人的反思作者簡介: 臺北人,解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中,很享受閱讀瑞典語讀物時,腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者蕭翰弦/台北報導啦啦隊女神大戰白熱化!兩大球團專屬啦啦隊,Lamigo桃猿隊「LamiGirls」零死角女神羚小鹿(林亞萱),以及中信兄弟啦啦隊「passion sisters」 啦啦隊女神峮峮(吳函峮),昨(27號)皆出席實體活動,兩人雖分屬不同球團,卻不約而同將於上半年的5月及7月時,推出個人實體寫真書,也都會同時舉辦粉絲見面會,激烈戰況罕見一觸即發!▲▼昨(27日)晚間峮峮於北車站前商圈擔任手瑤茶店員,現場上百鐵粉擠爆。(圖/翻攝自峮峮臉書粉絲團)峮峮首度以非啦啦隊身分,於台北車站前商圈擔任手瑤飲店員,現場上百名鐵粉,堵到水洩不通。而羚小鹿則與LamiGirls隊長巫苡萱、人氣啦啦隊團員孟潔擔任巴西泳衣舞蹈開場,媒體同樣鎂光燈閃瞎眾人,在去年8月羚小鹿個人舉辦年曆「鹿王天下」見面會,會場同樣擠入上百鐵粉。▲▼昨(27日)羚小鹿與啦啦團員於百貨擔任巴西比基尼開場,現場媒體群鎂光燈閃瞎。(圖/翻攝自羚小鹿臉書粉絲團)▲羚小鹿與LamiGirls隊長巫苡萱(右)、高人氣團員孟潔(左)。(圖/翻攝自羚小鹿臉書粉絲團)▲去年8月羚小鹿舉辦年曆見面會,會場擠入上百粉絲。(圖/羚小鹿臉書粉絲團)日前《三立新聞網》曾分別獨家訪問到兩人,問到對方皆要出寫真書的訊息時,羚小鹿提到原本就認識峮峮,笑著客氣表示:「我覺得自己蠻幸運的,希望自己可以遇強則強...因為我也蠻喜歡她的,她本來就蠻有知名度,希望可以...追上她的腳步!」說完爆笑。▲▼「零死角女神」羚小鹿希望自己遇強則強。至於問到感想,她表示看過小鹿宣傳照,峮峮說:「我覺得很美,但是跟她拍是不一樣的感覺,看起來很像熱帶國家拍,我的是冰天雪地,呈現出來的感覺完全不一樣!」雖然羚小鹿早兩個月推出,但語畢峮峮也開玩笑舉手:「但我不會輸的!」▲▼「啦啦隊女神」峮峮笑說我不會輸的。更多三立新聞網報導影城千金Linda已嫁韓丈夫 曬雙胞胎嫩照大方認已當媽專訪/新美女成員被追爆棚! 啦啦隊員粿粿私下竟會軟骨功專訪/啦啦隊女神爆紅後 峮峮坦言仍需要適應「表達能力」啦啦隊女神「超胸」雙出擊!峮峮、粿粿一日店長象粉凍未條


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文/謝金河2019年才剛剛開始,所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測,先是世界銀行年度展望報告,用了一個「天要黑了!」的標題,明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據,然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇,全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法,美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電,46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測,從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%,最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關,今年進入豬年,要到2月11日才開紅盤,漫漫長假,今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗,股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生,現在絕對悲觀,也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝:值得光顧的海園活海鮮餐廳______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者蔡世偉/台北報導三立周日華劇《你有念大學嗎?》今(28)晚播出完結篇,昨(27)日特別舉辦「大學畢業典禮歡迎你」粉絲見面會,而接棒的《月村歡迎你》主要演員林思宇、李佳豫、吳念軒也出現會場,與禾浩辰、安心亞、邵翔、邱宇辰、吳品潔等人象徵式的交棒,演員群還大玩「大學換換愛」遊戲,抽到與偶像一起遊戲的幸運粉絲無不開心不已,把握與偶像親密接觸的機會。▲《你有念大學嗎?》今天舉辦粉絲見面會,主要演員全到場與粉絲同歡。(圖/記者邱榮吉攝影)即將播出完結篇的三立周日華劇《你有念大學嗎?》昨(27)日特地舉辦「大學畢業典禮歡迎你」粉絲見面會,安心亞、禾浩辰、邵翔、邱宇辰、吳品潔等主要演員都來到現場,一早三立電視公司外頭就排滿粉絲等著進場。而即將於下週日(5日)接擋的《月村歡迎你》主要演員林思宇、吳念軒及李佳豫也特別至活動現場擔任嘉賓,希望能吸取《念》劇的超高人氣。吳念軒拿著畢業證書送給安心亞,祝福她真的畢業了,而林思宇和李佳豫兩人也送上捧花,給禾浩辰,祝福他與安心亞新婚快樂。▲《你有念大學嗎?》即將完結,《月村歡迎你》接棒延續浪漫。大家問說到底月村在哪裡?林思宇笑說:「月村是一個一來就會結婚的地方,很適合安心亞與禾浩辰來度蜜月。」因為在劇中林思宇和坤達一到了月村就因為阿公的遺言而結婚,李佳豫則說「月村」顧名思義就是適合坐月子的地方。現在兩劇組主要演員也玩起了「大學換換愛」重現了《你有唸大學嗎》中的經典浪漫橋段,因為與林思宇CP的坤達沒來,改由吳念軒上陣,兩人選到了「下腰索吻」橋段,但是被在一旁配音的禾浩辰與安心亞搞得差點親不完。▲吳念軒與林思宇模仿安心亞禾浩辰《你有念大學嗎?》橋段「下腰索吻」。當然這麼好的遊戲不能只有台上演員玩,粉絲會顧名思義就是要給粉絲福利,現場挑選出2位幸運粉絲上台與禾浩辰、安心亞玩「大學換換愛」的遊戲。抽到與安心亞的女粉絲一上台就像偶像表白表示:「我會喜歡你一輩子」,而抽中與禾浩辰的粉絲也不甘示弱,向禾浩辰透露「我從出道就關注你了!我會關注你到死!」嚇得主持人陳建安笑說:「現在粉絲都這樣嗎?拿生命在喜歡偶像!」笑翻眾人。▲《你有念大學嗎》即將完結,舉辦粉絲會與粉絲不捨說再見。更多三立新聞網報導愛上叔叔!姪子「變性」對決嬸嬸 生父也陷入…扯成四角戀豪乳辣模遊澳門!街頭走光「露XX」 路人全看傻被問「會恨阿中嗎?」Selina鬆口認:大11歲有代溝孩子嘴巴「長出眼睛」!醫嚇傻…仔細一看:沒有血管


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文/Orchid 蘭餐廳(將西式料理透過最有溫度的服務理念,傳達給全世界)台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力,定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流,為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月,蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn,菜色大換新,以不同法式料理思維與手法,融入成長與習藝的經驗創作菜色,期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達,料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale,以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起,蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」,陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特,目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區,人高馬大的他心思細膩,做菜講究食材本位,展現在地食材魅力,料理不僅反映季節,更講究「微季節」。他曾說:「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理,就是取得食材的最佳品質,並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工,大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房,深深吸引住他,就此立下成為主廚的志業。後來,他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部,進入巴里爾多維爾皇家酒店工作;3年後,再前往威斯敏特酒店任職,以豐沛的創意與熱情,很快脫穎而出,26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年,由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」,拿下米其林一星肯定,為這家百年酒店帶來嶄新氣象;2009年,他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚,威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程,豐沛的海鮮在當地取之不盡,這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚,選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮:龍蝦、貝類、各種不同魚鮮,以及當地盛產,不同品種的柑橘等創作料理,為在地及慕名而來的饕客,展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年,不僅深得大師真傳,也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説:「威廉主廚是我合作過,最無法預料,最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚,每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色,因此廚師們無不上緊發條,努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間,每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地,向漁人、農夫取得最新鮮的食材;威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法,每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下,基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要,這兩年在台工作,即便語言不通,他仍勤跑產地,試圖更了解台灣。(圖片來源:Orchid Restaurant蘭)原文連結______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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休士頓國際影展(World Fest)於1961年8月成立,是全球歷史最悠久的獨立電影節,也是繼舊金山和紐約國際影展之後的第三個北美最具代表性的國際電影節。根據World Fest主辦單位的歷史資料顯示,不少全球知名導演,包括好萊塢導演史蒂芬史匹柏(Steven Spielberg)、喬治盧卡斯(George Lucas)、李安(Ang Lee)等都曾經參加過休士頓國際影展並獲得獎項,這足以證明休士頓國際影展在全球影展的國際地位。今年第52屆休士頓國際影展作品有來自37個國家超過1600多部參賽影片,預估只有15-20%的參賽作品真正可以贏得了World Fest的獎項。今年的影展活動已在紀念城的旗艦Cinemark Theatres進行入圍影片放映,並於休士頓Memorial City的Westin酒店進行晚宴及頒獎典禮。影視設計系王昭旺主任親自帶領學生前往休士頓參加影展活動場,並與其他國家的影片創作者進行創作心得交流。在當天影展獲獎名單中,中國科技大學影視設計系由王昭旺主任執導的兩部紀錄片分別獲的紀錄短片類組金質獎(Gold Remi Award)以及家庭與孩童類組銅質獎(Bronze Remi Award)兩項殊榮,是全國大專院校唯一獲得兩項大獎的大學。影視設計系王昭旺主任表示,這兩部紀錄分別為紀錄新住媽媽在台努力求生存的真實紀錄影片-「我的媽媽上大學」榮獲金質獎殊榮。另一部紀錄片是以關懷青少年問題為主題的單車環島紀錄影片-「孩子!我們一起離家出走」獲得銅獎肯定。兩部紀錄影片都是由王昭旺主任擔任導演,同時帶領12位影視設計系學生歷經兩年多的拍攝製作;這兩部影片不僅在國內已獲得獎項,同時於去年假國父紀念館演講廳進行首播,獲得不少觀眾熱烈迴響。王主任說,推動國際影片競賽一直是影視設計系的教育目標,目的在增進學生與國際影視產業接軌的機會。未來王主任也著手計畫將兩部紀錄影片作全台巡迴公開播映,讓更多民眾能關注新住民與青少年問議題,提升學校教育應有的社會責任。


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中國時報【報導何書青】今年母親節落在5月12日,台北福華大飯店以「寵愛媽咪無極限」為主題,5月6日至12日在飯店內的中、西式餐廳設計出專屬媽咪的獨享優惠,無論是單點母親節菜單、豐盛桌菜,或能盡情大快朵頤的Buffet都入列,有些餐廳更特別規畫貼心贈禮,讓媽咪們在佳節裡備感窩心寵愛。今年母親節,台北福華主打館內雙自助餐廳,4樓的美式自助餐廳「花園大道」有豪華中西海陸大餐,1樓中庭的亞洲自助餐廳「彩虹座」則端上廣式烤鴨、現切牛肋排,並網羅琳瑯滿目的東南亞經典美食,4月30日前預訂彩虹座5月11、12日的午晚餐時段,還可享早鳥9折優惠。若在11、12日於花園大道或彩虹座用餐,還送1組歐舒丹L’OCCITANE精製香氛沐浴組和1杯紅酒獻給媽咪;更好康的是,平日4人同行,媽咪還能直接免費吃大餐。精緻古樸的古早台味料理,也能讓許多媽媽們回憶起美好的青春滋味。台菜餐廳「蓬萊?」主廚王永宗特選出母親節單點菜單,包含拿手絕活妙製的軟煎溜肉、地瓜稀飯;同時也有10人古早味桌菜,龍蝦沙拉、涮嘴的醬爆響螺片、古早味蝦餅、養生的人參炖烏骨雞等,讓全家一次嘗遍經典美味。平日沙拉吧享半價「江南春」主廚劉宜嘉以精準火候烹調出虎掌脆烏參、掛爐櫻桃鴨、蒜香活鮑等招牌江浙佳餚,還有多樣單點桌菜可選,選擇包廂桌菜,每桌還送盒裝果汁無限暢飲和8吋蛋糕;宴會廳也有以粵菜為主推出的包廂專案。以港點著名的「珍珠坊」在平日晚餐提供粵菜港點任選暢快吃;「麗香苑」則獻上香煎鮭魚佐鳳梨莎莎、海陸雙拼及松阪豬佐芥末籽醬,3款期間限定主菜搭配沙拉吧;平日帶媽媽用餐,沙拉吧更有半價優惠。飯店的日籍甜點總監嘉手納慶也設計出2款母親節限定蛋糕。「隱藏的愛」由忘憂草為象徵,替辛勤的媽媽忘憂解愁,潤順口的開心果、榛果幕斯,配上櫻桃凍,外層鋪上焦糖醬,有多層次的酸甜滋味;「花樣年華」以玫瑰花、春櫻做為吸睛裝飾,包入玫瑰覆盆子果醬,再以巧克力及海綿蛋糕鋪底,還有爽口的櫻花鮮奶油、棉花糖,滋味甜蜜輕盈,讓媽咪也爆發花漾少女心。消費滿額抽住宿券台北福華也舉辦滿額抽獎,送幸運媽媽加碼的母親節禮物,5月6日至12日活動期間館內,消費滿2000元,有機會獲各式餐券、餐飲現金抵用券、住宿券等好禮。訂位可洽(02)2700-2323轉各餐廳。


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迎接五一勞動節,表彰模範勞工,基隆市政府日前舉辦慶祝勞動節暨百工百業模範勞工表揚大會,市長林右昌感謝勞工朋友及各行業工會的支持與協助,強調本市勞工訓練與福利照顧,在相關評比是名列前茅。今年大會主題「尊嚴勞動.幸福基隆」,表揚251位模範勞工。林市長頒獎表達感謝與敬意,包括社會處長吳挺鋒、立委蔡適應、多位議員等與會,盛讚勞工朋友,對國家整體經濟及社會發展的貢獻。林市長致詞指出,市政府每年都會舉辦盛大模範勞工表揚大會,希望透過表揚過程中,感謝所有勞工的辛勞,也肯定各位的努力、付出及成就。另外,也藉機特別謝謝本市各總工會,協助市政府推展相關業務。林市長提及,社會處在各項勞工訓練、福利照顧等工作,在中央評比名列前茅,非常績優,這都有賴各工會全力支持,以及所有勞工朋友的協助。他用最大的努力,繼續帶領基隆蛻變再生,成為真正的台灣頭。今年模範勞工表揚,擔任本市家庭教學服務人員業職業工會會員代表近十年的蔡承芸女士,除擔任美體、美顏及新娘秘書教學老師,遇有弱勢族群或低收入戶,免費提供新娘化妝,配合政府政令宣導及推展工會業務,受到喝采與讚許。市府社會處在水園會館舉辦表揚大會,特別安排街頭藝人演奏薩克斯風、男女情歌對唱及舞蹈演出,貼心安排本市按摩業職業工會按摩師現場提供按摩服務,感受不一樣勞工之夜。期盼每位勞工權利受社會保障,建設基隆成為最健康幸福的宜居城市。更多新聞推薦● 參加廢核遊行 蔡英文:有我在,非核家園目標不變


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記者蔡世偉/綜合報導 曾以《命中註定我愛你》、《敗犬女王》等偶像劇奠定收視一哥地位的阮經天,轉戰大銀幕後獲金馬獎肯定,睽違多年帶著影帝光環重返電視劇,首度出演古裝劇就與古裝劇女神楊冪合作《扶搖》,高顏值CP創造超高話題。兩人在劇中上演糾葛虐戀,阮經天接受媒體專訪時透露,和楊冪演對手戲「太激烈」,印象最深刻的那場戲竟然「演到昏倒」。▲阮經天與楊冪在《扶搖》中上演深情虐戀。(圖/中天提供)男星阮經天在《扶搖》中飾演統治五洲大陸的天權國太子長孫無極,命運將他與璇璣國王女扶搖(楊冪飾)牽在一起,兩人相識相戀,一同闖蕩五洲,歷經重重考驗與磨難。阮經天表示拍攝《扶搖》時最難忘的一場戲,就是「長孫無極當上太淵王」的時候,「那是一場戲中戲,男主角並沒有展現出他真正的性格,大殿上需要對手戲的人非常多,包括大臣、很多角色,我需要對每一個人的態度都不一樣,要記得這是在『戲中演戲』的狀態。」▲阮經天在《扶搖》中大秀壯碩好身材。(圖/中天提供)除了挑戰「戲中戲」演技大爆發,阮經天也在劇中大秀壯碩好身材。當上太淵王後的長孫無極頒布的第一道旨便是要娶扶搖為妻。一場扶搖闖入長孫無極寢室,卻遇上反派國公上門。長孫無極為了掩護扶搖不被發現,只好裝作兩人正在行房,阮經天裸露結實的上半身,大秀腹肌與人魚線,大動作與楊冪搶棉被調情,男人味十足,讓人看了臉紅心跳,不愛上他都難。▲阮經天與楊冪搶棉被調情。(圖/中天提供)阮經天與楊冪兩人在劇中有大量的精彩對手戲,他自曝結局那場戲讓他印象最深刻,「當時扶搖已經入魔了,長孫無極的心裡是非常痛的,那場戲我真的演到暈倒,眼前一黑昏過去,真的挺激烈的。」黑化的扶搖也大大考驗楊冪演技,犀利、凶狠、走火入魔的眼神,加上暗色的紅唇與亂髮,楊冪完全擺脫過去《三生三世十里桃花》中的神仙仙氣,判若兩人的演出也讓戲迷大讚「這兩人齊飆演技,真的是演出代表作」。更多三立新聞網報導《大象席地而坐》硬是比《復仇4》長 候孝賢觀後直呼感動五度登上台北小巨蛋!盧廣仲電音開場 開心開啟第2個十年林義傑揪范逸臣挑戰250公里超馬 互許對方當幸運物《極品絕配》雞排王子憶當年 吳思賢率建中熱舞社尬舞


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▲ 前副總統拜登宣布參選2020美國大選 引發關注(翻攝自維基百科)美國 / 詹韻儒 綜合報導2020美國總統大選在即,各黨派黨內提名如火如荼展開,民主黨爭取提名的戰將創新高,至今已多達20人表態。前美國副總統拜登19日也正式宣布參加民主黨總統初選,這次的多元族裔參選也造成不少話題,包括台裔商人楊安澤、男同志市長布塔朱吉(Pete Buttigieg)等人,其中女性參選人數更多達6人。拜登(Joe Biden)曾擔任美國前總統歐巴馬副手8年,正式表態前在民調中早已領先群雄。拜登26日上午也在臉書上發表一段長達3分鐘的影片,他提到美國現任總統川普「已經將國家特質徹底抹去」,他無法袖手旁觀,決心參選。政治網站「RealClearPolitics」民調指出,拜登拿下29.3%支持率居冠,緊追在後的是支持率23%的無黨派參議員桑德斯(Bernie Sanders)。高齡77歲的拜登被挖出先前曾有反同志言論,這項紀錄也可能會對他造成不少影響,而近來聲勢看漲的印第安納州南本德市男同志市長布塔朱吉(Pete Buttigieg)若因此出線,將是美國史上首位同志總統候選人。女性參選人數劇增也是今年的一大看點,參議員賀麗(Kamala Harris)、華倫(Elizabeth Warren)與陸天娜(Kirsten Gillibrand)等人紛紛表態參選,此外父母來自台灣的楊安澤由商界跨足政壇,是民主黨首位爭取總統候選人提名的亞裔人士。民主黨主張所有美國人民應該機會均等,無論他們的性別、年齡、種族、性取向、宗教等。在這次的候選人名單中,也看見民主黨的多元黨性。更多華視新聞報導 【台語新聞】王金平表態爭大位 最快三月宣布! 王金平表態爭大位 最快三月宣布!


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台視、東森戲劇《愛情白皮書》最新一集中,王傳一眼見王淨失戀後陷入情傷,便帶著她出差,順便泡溫泉散散心,沒想到這趟出遊卻讓兩人關係火速推展!失戀酒醉的王淨,不但主動倒入王傳一懷中,第二天醒來兩人竟還睡在同一張床上,同床共枕的進展,已在網路上掀起熱議。一場充滿遐想的浴衣戲,卻因為王淨酒醉吐在王傳一身上,曖昧感全失。這場王淨酒醉的戲,劇組熱了花生牛奶給她假裝成嘔吐物,但試戲時卻不慎噴到坐在旁邊的王傳一臉上,嘴巴及下巴都是王淨的嘔吐物,王淨深怕汙辱前輩,一直跟一哥道歉。本集王傳一還被宋柏緯痛毆,讓他自嘲這集就是來受苦受難的。宋柏緯坦言要對前輩動手,讓他相當緊張,但王傳一卻是動作指導上身,甚至要宋柏緯『騎』在自己身上,放心打、往死裡打。宋柏緯笑說:「一哥對這些動作戲真的很有經驗,導演臨時加了些橋段,他都能隨機應變出來。我本來還有點害怕、不敢真的用力打他。但一哥每個動作都親自指點我,我才能比較放鬆地拍攝,他還入戲很深,竟然打到自己褲頭的拉鍊都被扯壞了。」而張庭瑚與王淨分手後,深陷情傷,來到拳擊館打拳發洩,走不出傷痛的模樣,讓觀眾十分心疼。他因為被對手打倒、滿臉鼻血地倒地,拍攝時必須不斷被揮拳揍臉,還要瘋狂地被重摔在地。張庭瑚笑說:「雖然我練過一段時間的拳擊跟泰拳,所以動作上、拍攝上都還算順利,拳擊道具還是我自己的。但因為被揍跟倒地都是真來,重摔在地上大概十幾次,這個橋段拍完,頭真的有點暈暈脹脹的,還有點反胃接近想吐的感覺。」更多精彩劇情發展請持續鎖定《愛情白皮書》,台視每週六晚間10點、東森綜合台每週日晚間8點播出,劇迷千萬別錯過。


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工商時報【王賜麟╱台北報導】台虹(8039)公布第一季財務報表,合併營收13.73億元,營業毛利1.57億元,毛利率11.43%,營業損失0.51億元,稅前損益0.02億元,稅後淨損0.07億元,每股稅後虧損0.03元。台虹表示,今年首季毛利及稅前淨利較去年同期有較大幅度的衰退,主要是為退出太陽能事業做準備,故針對可能之損失,採取一次性提列減損。今年公司主力目標將鎖定在5G高頻材料上,預估拉貨動能在5月後會顯現,而短期市場現況則因為終端需求不強,對於淡季營運仍保守看待。為因應客戶2020年新認證所需,台虹已選定在如東設立新廠,預估第三季將土建完成,季末移入設備,並在第四季試產,初期必定會建置一條塗布和兩條壓合產線。針對5G新材料、新應用,台虹表示,Modified PI(異質PI)已經做好量產準備,LCP(液晶高分子)高頻天線材料也沒有放棄開發,公司一直有4∼5個項目在做研發,目前在高頻材料上還沒有明確的營收貢獻,也持續與客戶溝通當中,將會跟隨客戶腳步以及市場需求,隨時供應相對應的材料。對於淡季期間營運,台虹在日前法說會上表示,由於品牌新機銷售不如預期,今年首季的拉貨動能相較於往年確實來得低,也間接影響上游供應鏈營運較淡,展望今年,預期在產品組合、價格調整,以及稼動率跟隨5G商機逐漸回溫下,力拚今年營運低個位數成長。另外折疊式手機方面,台虹認為,可撓式面板關鍵在PI,公司也有跟中國大陸的OLED廠進行合作,不過相關產品還在認證、實驗階段,尚未有營收貢獻且市場發展狀況仍需要再觀察。台虹第一季合併營收13.73億元,季減43.04%,年減31.35%。毛利率11.43%,季減6.78個百分點,年減8.29個百分點。營益率季減12.03個百分點,年減12.67個百分點。稅後盈餘季減103.98%,年減107.39%。每股盈餘季減103.49%,年減106.52%。法人認為,台虹自去年就逐步淡出太陽能業務,也已預告今年太陽能相關營收不再單獨分類,隨著持續處理和收尾,預期影響將越來越小,看好5G商機帶動市場需求,電子材料出貨將陸續回溫,預估第二季營運將會逐漸好轉。


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節目中心/綜合報導中國國台辦發言人馬曉光表示,「兩岸的事是兩岸同胞的家裡事,應該由家裡人商量著辦」,從柯文哲、韓國瑜、到郭台銘,到底誰才是中國心中的「一家人」,鴻海董事長郭台銘參選後,國台辦會開出棄韓的「第一槍」嗎,《94要客訴》來賓提出解答。▲ 94要客訴來賓張宇韶分析中國可能出手的時間點兩岸政策協會會研究員張宇韶分析,現階段韓國瑜聲量下滑跟中共最近的表態,兩者之間並沒有必然的關係,等時間拉長、發酵,以及郭台銘的動作再具體之後,就可以觀察中共的政策,「他們一定是後發制人」。流亡美國的中國富商郭文貴爆料,中國對台採取「雙槍策略」,兩邊押寶韓國瑜和郭台銘,張宇韶認為,郭文貴的爆料通常是真假參半,完全講真的,來自中國的消息來源就要「倒楣」,不過韓國瑜真正在泡沫化是事實。張宇韶表示,柯文哲用了四年神話才破滅,韓國瑜憑什麼用四個月證明自己能當總統?國民黨台北市議員游淑慧反問,應該問韓國瑜為什麼民調最高,完全是因為蔡英文用了四年證明自己不適合當總統。更多三立新聞網報導當初為何選曾馨瑩?郭台銘曾12字告白:她身上聞不到錢味韓國瑜再駁沒有拿4千萬 歡迎蔡正元直接打電話向他求證被爆握有蔡正元毀韓計畫?國安局發聲明94要客訴/韓粉退散?王浩宇:中國網軍變得比蔡正元還快


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娛樂中心/綜合報導南韓女星張紫妍曾出演過韓劇《流星花園》一砲而紅,更吸引不少粉絲。不過她卻在2009年驚傳在家自殺上吊,死後的她留下多筆資料,內容都是透露經紀公司要求她「陪睡、陪喝」等要求,甚至還慘遭性虐待,洋洋灑灑數十頁的指控,讓不少民眾都相當震驚,而南韓SBS電視台新聞節目《想知道那個》,直接預告將在明(27)日公開全數資料,包含張紫妍生前向同事吐露不安的錄音。▲張紫妍曾出演過韓劇《流星花園》一砲而紅,沒想到卻自殺身亡。(圖/翻攝自微博)南韓SBS電視台新聞節目《想知道那個》23日以Burning Sun門與勝利、林姓經紀人、海外投資、性招待嫌疑、警察勾結嫌疑等為題材製作系列專題,收視率大飆升,善於揭發醜聞的《想知道那個》,今日就預告了即將公開張紫妍生前的錄音檔與種種謎團,且製作單位也獨家取得張紫妍的對話,她絕望透露「現在的我(的狀態)真的是藥都救不了了,要殺就殺吧,一點也不留戀。」▲張紫妍的自殺謎團,讓南韓民眾相當憤怒。(圖/翻攝自微博)除此之外,還拿到了張紫妍生前和經紀人簽屬的合約,其中也包含了不少讓人傻眼的條款,這樣的爆炸發言,立刻在韓國社會引發大量討論。事實上,關鍵證人,同時也是同門師妹的尹智吾就曾透露,當時還有五名藝人也看見張紫妍遭到性騷擾的樣子,呼籲可以趕快站出來。▲同門師妹的尹智吾曾透露「姊姊活的非常痛苦」。(圖/翻攝自微博)不過整起案件似乎也藏著重重內幕,尹智吾透露,「我和姊姊(指張紫妍)待過的經紀公司社長負責的演員中,除了姊姊之外,還有3人自殺,她們都是在自家住宅被發現上吊,且全都沒有遺書」,調查的警員,也在一場離奇的溺水案中身亡,讓她害怕的PO出「醫療記錄副本證明書」,防止未來「被自殺」。x 尊重身體自主權!請撥打113、110x 三立新聞網提醒您:勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線:1980 ※ 生命線專線:1995 ※ 反霸凌專線:0800-200-885更多三立新聞網報導五度登上台北小巨蛋!盧廣仲電音開場 開心開啟第2個十年林義傑揪范逸臣挑戰250公里超馬 互許對方當幸運物《極品絕配》雞排王子憶當年 吳思賢率建中熱舞社尬舞宋宋夫妻再爆冷戰!摘戒指、分開坐…「不能離婚」主因曝光


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記者林辰彥/台北報導台灣彩券公司緊急宣布,即將於27日晚間8時進行最後一次開獎的電腦型遊戲「大福彩」,到目前為止銷售激增,因此頭獎金額也緊急上修,明天開獎的最後一期「大福彩」頭獎將上看3.7億元。以「大福獎」為例,如對中當期7個獎號中的任6碼且特別號也對中,原本的獎金為每注500萬元,在獎金重新分配後,單注獎金有望提高為2922萬元。▲台灣彩券大福彩獎金分配。(圖/台灣彩券提供)台灣彩券公司緊急宣布,即將於27日晚間8時進行最後一次開獎的電腦型遊戲「大福彩」,到目前為止銷售激增,預估當期總銷售金額將上衝新台幣2.5億元,因此頭獎金額也緊急上修,明天開獎的最後一期「大福彩」頭獎將上看3.7億元。此外,因「大福彩」預估銷售金額提高,當期理論中獎注數亦將等比增加,如果當期頭獎無人中獎,在各獎項中獎注數符合理論值的情況下,各獎項依照最後一期獎金分配規則所分得的單注獎金將為原先的6倍左右。以「大福獎」為例,如對中當期7個獎號中的任6碼且特別號也對中,原本的獎金為每注500萬元,在獎金重新分配後,單注獎金有望提高為2922萬元。台灣彩券公司表示,自昨日(4月25日)中午發布「大福彩」最後一期的預測開獎結果後,該遊戲銷售急速加溫,截至今日中午,當期的累計銷售金額已超過原先預估的單期銷售6000萬元,依目前的買氣重新預估後,本期銷售金額將有機會達到2.5億元,打破「大福彩」自104年4月20日上市以來的最高單期銷售紀錄,當期頭獎預估金額亦一併上修為上看3.7億元。假設當期頭獎無人中獎,3.7億元的頭獎獎金將改分配至其他獎項,如各獎項中獎注數均符合理論值,其他獎項的單注獎金有機會較原本獎金增加6倍。▲賀歲片「大三元」與台彩總經理蔡國基。(資料照/記者林辰彥攝影)台灣彩券公司解釋,與昨日所發布的預測結果相較,主要的差異在於「大福獎」的理論中獎注數,在昨天的預估銷售6,000萬元之下,理論上「大福獎」的中獎注數為0注;如果最後一期銷售金額達2.5億元,依該獎項的中獎機率(對中當期7個獎號中的任6碼且特別號也對中的機率約為266萬分之1)計算,「大福獎」可能會開出1注,該獎項的單注獎金則有望從原本的500萬元提高為2,922萬元(如附表)。台灣彩券公司強調,以上所預測的獎金倍數是依照假設情形及理論中獎機率所做的試算,如當期頭獎被幸運兒中走,其他獎項的單注獎金將維持不變,如當期頭獎未開出,但部分獎項的實際中獎注數高於理論值,也會影響分配給其他獎項的金額,詳細派彩公告結果仍需以台灣彩券公司官方網站公佈為主。台灣彩券公司也呼籲民眾購買彩券應該量力而為,切莫因為過度投注而影響正常生活,同時要求所有公益彩券經銷商,務必確實執行不得販售彩券或兌領獎金給未滿18歲的民眾,共同維護公益彩券之良好形象。有關「大福彩」遊戲下市相關事宜,請至台灣彩券公司官方網站(www.taiwanlottery.com.tw)參考公告內容。更多三立新聞網報導國際田徑公開賽登場 楊俊瀚、鄭兆村尬奧運好手洋基6連勝中斷 田中將大先發5.2局挨2轟失6分吞敗保時捷紅土網賽 謝淑薇不敵大坂直美16強止步亞洲羽球錦標賽 周天成今戰日本西本拳太搶4強門票


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堂堂邁入第25集的007電影,男主角還是由丹尼爾克雷格扮演的詹姆斯龐德,導演則是影集《無間警探》的凱瑞福永,也宣布剛剛拿下奧斯卡最佳男主角的雷米馬利克加入演出陣容,幾乎什麼都敲定了,就是沒有正式片名,只能暫時稱呼《第25集007》(Bond 25)。《第25集007》最初網羅《貧民百萬富翁》的導演丹尼爾鮑伊,但在籌備過中意見分歧而換人,凱瑞福永(Cary Fukunaga)雖然過去執導影集《無間警探》第一季拿下艾美獎最佳導演,但拍攝的電影多半是口碑不錯獨立製片,因此本片也被視為他努力打入主流商業電影的決心,也成為第一個執導007的美國導演。至於謠傳多時要卸任的丹尼爾克雷格,今年也要51歲了,繼續留任挑戰詹姆斯龐德的角色,也很有可能是他的最後一次。其餘回歸的演員,包括飾演M的雷夫范恩斯、飾演M身邊秘書的娜歐蜜哈里斯、飾演軍需官Q的班維蕭,以及最讓許多粉絲感到意外的,是飾演中情局探員的傑佛瑞萊特。因為這個角色打從2006年的《皇家夜總會》登場之後,就沒再出現過,沒想到如今又被找出來。女主角是法國女星雷雅瑟杜(Léa_Seydoux),延續她在2015年《惡魔四伏》的同一個角色,這成為007電影史上少數可以連莊的龐德女郎,或者劇情會介紹新的龐德女郎登場也不無可能。當然這裡頭最大咖的,是奧斯卡最佳男主角的雷米馬利克,雖然製片方面沒有證實他究竟要演誰, 但人在紐約工作、無法參與這次劇組在牙買加舉辦直播記者會的雷米馬利克,透過事前錄製的影音短訊,透露「我打算會讓龐德在執行任務時,碰上一些障礙」,不難推論出他應該是片中的反派人物。至於劇情,官方透露的故事如下,「龐德暫時卸下職務,前往牙買加度假,但是他在中情局任職的老戰友找上門,打斷了假期,希望龐德可以幫忙拯救某位遭到綁架的科學家。只是這項任務遠比想像的更為艱難,讓龐德必須與擁有危險高科技的反派人物過招。」官方之所以大費周章跑去牙買加做直播記者會,當然跟007原著作者伊恩佛萊明脫不了關係。話說伊恩佛萊明生前就很喜歡牙買加,在此度假時催生了他撰寫諜報小說的靈感,創造了詹姆斯龐德這個角色。而007系列當中《第七號情報員》《生死關頭》,兩部片都在牙買加拍攝。所以劇組也重回牙買加,選擇在伊恩佛萊明擁有的別墅進行直播,《第25集007》也會在牙買加,還有倫敦、義大利、挪威等地取景,再回到英國松林製片廠搭景拍攝,檔期暫定在明年的4月初上映。更多鏡週刊報導丹尼爾克雷格鬆口點頭 正式回歸007挑戰3P肉體歡愉禁忌 法國女神當年這樣出道名嘴嘲笑007很娘 美國隊長怒嗆:多管閒事


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(中央社記者潘智義台北24日電)復盛應用科技財務總監許廷儀今天在台灣證券交易所業績發表會表示,老虎伍茲重奪高球名人賽冠軍,可望帶動美國高爾夫球運動風潮,高爾夫球球具產業可望受惠。許廷儀直言,全球高爾夫球具產業最旺的時刻,就是老虎伍茲意氣風發的那幾年,拿下美國公開賽、英國公開賽、PGA錦標賽、名人賽冠軍,這次老虎伍茲再次穿上象徵名人賽冠軍的綠夾克,讓高爾夫球具產業非常興奮。許廷儀說,美國是全球最大高爾夫球具市場,市占率約46%,美國人口約3.23億,高爾夫人口約2380萬人,約占總人口的7.3%,其中積極參與者一直維持在1950萬人水準,並貢獻95%的打球輪次,創造高達840億美元的高爾夫球產業消費額。他解釋,日本是全球第2大高爾夫球具市場,約占整體市場24%,日本人口約1.27億人,高爾夫球人口690萬人,約總人口數的5.4%。中國是全球最被寄予厚望的市場,目前在整體全球高爾夫球具的比重不到1%,中國人口13.79億人,高爾夫球人口約100萬人,占總人口不到0.1%,但因中國政府打奢,高爾夫球被視為奢華運動,所以運動人口暫時無法快速成長。許廷儀表示,復盛是全球最大高爾夫球桿頭廠,業績穩定,並已跨入航太,餐具領域。他說,對復盛來說,往年第1季、第4季是旺季,第2、3季是淡季,但因客戶規避主力產品與對手競爭,刻意調整訂單,以至於今年第1季旺季不旺,第1季營收應與第2季相當,但第4季仍是旺季,第3季淡季轉旺。另外,越南人工成本是中國大陸6成,但越南人工效率原本只有中國大陸7成,一來一往看不出越南廠有優勢,可是越南員工透過多年學習,效率已提升至接近中國大陸人工效率,所以越南廠反而有競爭優勢。(編輯:楊凱翔)1080424


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政治中心/綜合報導高雄市長韓國瑜打著「貨出去、人進來、高雄發大財」的口號,吸引不少選民支持,但幾個月過去了成效卻是見仁見智,近期歐洲在台商務協會在與韓國瑜見面後不禁搖頭,認為高雄招商誘因不足。▲韓國瑜的重要政見遭打臉。(圖/資料照)根據《上報》報導指出,歐洲在台商務協會(The European Chamber of Commerce Taiwan, ECCT)近期在高雄舉辦菁英午餐會,也利用這個機會瞭解一下韓國瑜的施政方針,以及是否有望在高雄投資等相關事宜。▼▲ECCT曾赴桃園與台中招商。(圖/翻攝自European Chamber of Commerce Taiwan臉書)當然韓國瑜也把握這個機會高談闊論,但內容多半是針對他的出訪行程與收穫,與高雄投資環境無直接關聯,雖然敞開雙臂歡迎,但欠缺實質發展規畫,加上部分局處首長人事至今仍未補齊,因此認為高雄招商誘因明顯不足。▲謝長廷曾與該商會相談甚歡。(圖/資料照)其實這並非歐洲在台商務協會首次拜訪高雄,早在吳敦義、謝長廷、陳菊擔任市長時期就曾來拜訪,甚至還曾和謝長廷一起在愛河畔喝咖啡談論投資事宜,也讓人質疑韓國瑜主打的經濟政策,是否仍待加強。(編輯:林瑞恩)更多三立新聞網報導怒告通姦!尪入獄4個月 人妻整理房間卻發現小三性愛光碟台灣是我最喜歡的國家!法國帥哥拍影片猛讚北捷世界第一國民黨粉專「撿到槍」狂酸蘇內閣 網友:可是國共內戰誰輸韓國瑜再度缺席院會 鄭文燦:不能每個市長都想著選總統


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【早安健康/張承宇報導】隨著年紀增長,做家事、清潔整理居家環境也開始感到有點吃不消,甚至就連走路買菜都漸漸變得力不從心?日本知名瑜珈老師推薦,鍛鍊體幹除了能減緩肌力衰退、提高基礎代謝,還能幫助保持身體平衡性、提高活動力,每天做3次,除了抗老還能打造易瘦體質! 鍛鍊體幹好處多,預防肌力衰退促代謝還能瘦臀瘦小腹 日本知名瑜珈老師森和世表示,體幹泛指腹部、背部及腰部周圍等身體核心部位,有著能有效燃燒身體能量的紅色肌肉,因此充分鍛鍊體幹有助提高代謝、幫助瘦身;此外,堅實的體幹肌肉還能幫助提高身體平衡性與活動力,因此運動時更能有效刺激肌肉、產熱,幫助燃燒體脂肪。 日本洗足整形‧形成外科醫院院長伊藤大助也表示,體幹訓練能鍛鍊身體深層肌肉,同時還能幫助調節手部、肩膀、腳部等肌肉,提高身體平衡、維持姿勢正確,還能幫助避免運動不足、年紀增長造成的肌力衰退,更是許多需要劇烈活動身體的運動選手經常積極鍛鍊的部位。 而即使是較少運動的初學者,森和世也推薦進行簡單的體幹鍛鍊法,藉由活動與體幹相連的手腳,活化肩胛骨、骨盆等處,就具有同時鍛鍊體幹、手腳各處,幫助消除蝴蝶袖、緊實小腹、臀部的效果,建議每天做3次,持續3周以上就可能感受到體態發生變化。 促代謝助瘦身:這樣簡單鍛鍊體幹 … 延伸閱讀:


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